Yoga yapılırken nefesler burundan alınıp verilir.

Yoga felsefesine göre bunun sebebi burnun nefes alma organı olmasıdır.

Burun; arındırma, ısı kontrolü ve nem kontrolü işlevleri sayesinde tıpkı bir odadaki klima gibi işlev görür.

Burundan alınan nefes sayesinde,  alınan hava büyük ve küçük partiküllerden arındırılarak filtre edilir, beden ısısı seviyesine getirilir ve nemlendirilir.

Ağız ise bir sindirim organı olması sebebi ile yoga yapılırken nefes alıp vermek için kullanılması istenmez.