Bu günlüğü oluştururken her detayı düşündük; alışkanlık oluşturmanın zorluklarını, kararsızlığı ve motivasyon düşüklüğünü biliyoruz. Her sayfası, sizi yazmaya teşvik edecek ve minnettarlık pratiğinizi günlük yaşamınıza doğal bir ritüel hâline getirecek şekilde eşsiz grafiklerle tasarlandı.

Minnettarlık pratiğini sürdürülebilir ve keyifli hâle getirmek için ihtiyacınız olan her şeyi bir araya getirdik:

• Nereden başlayacağınızı gösteren yönlendirmeler
• Günlük küçük alıştırmalar
• Olumlu alışkanlıkları destekleyen motivasyon ipuçları
• Her gün yazmayı doğal ve keyifli hâle getiren bir düzen

Ürün Özellikleri:

• Dijital Ürün (PDF)
• 46 sayfa – renkli
• A5 boyutunda
• Satın alındıktan sonra pdf formatında mail adresinize gönderilecektir.

Siz de kendi minnettarlık pratiğinizi sürdürmek ve hayatınızdaki küçük mucizeleri kaydetmek istiyorsanız, bu günlüğü sizin için hazırladık.

Hayatınızdaki güzellikleri fark etmek ve kaydetmek, kendinize yapacağınız en değerli yatırımlardan biri olabilir.

Lütfen dikkat! Dijital ürünlerde iade mümkün değildir.

The post Şükür ve Minnettarlık Günlüğü (dijital ürün) appeared first on Rana Korkunç.

Bir duygu üretme çabası değil — bir görme ve temas pratiği.

Bu kitap, şükür ve minnettarlığı
“pozitif olmaya çalışma” yöntemi olarak değil,
hayatında zaten var olanı daha net görebilme becerisi olarak ele alır.

Amacı seni motive etmek, ikna etmek ya da daha iyi hissetmeye zorlamak değildir.
Amaç;
hayata, kendine ve yaşadıklarına daha geniş bir yerden bakabilmene alan açmaktır.

Bu bir okuma kitabından çok,
adım adım ilerleyen, uygulamalı bir rehber kurs olarak tasarlandı.

Kitapta Seni Ne Bekliyor?

• 7 üniteden oluşan yapılandırılmış bir öğrenme süreci
• Her bölümde yazı alanları ve uygulamalı egzersizler
• Günlük hayata entegre edilebilen 10–20 dakikalık çalışmalar
• Zor duyguları bastırmadan, onlarla temas etmeye alan açan bir yaklaşım
• Kendinle daha dengeli ve yumuşak bir ilişki kurmanı destekleyen pratikler

Bu çalışma;
hayatı güzelleştirmeye çalışmaz,
olanı yok saymaz,
zor olanı bastırmaz.

Sadece bakış alanını genişletmeyi hedefler.

Üniteler

1. Minnettarlık ve Şükür
2. Hayatıma Genişten Bakmak
3. Hayatımda Olanlar
4. Günlük Hayatta Minnettarlık
5. Zorlanırken Minnettarlık
6. Kendime Minnettarlık
7. Günlük Odak

• Kapanış ve Sonraki Adımlar

Bu Kitap Kimler İçin?

• Şükür pratiğini yüzeysel değil, gerçekçi bir yerden ele almak isteyenler
• Zor duyguları bastırmadan, onlarla birlikte kalmayı öğrenmek isteyenler
• Hayatına daha geniş, daha yumuşak ve daha dürüst bir yerden bakmak isteyenler
• Okumaktan çok uygulayarak ilerlemek isteyenler

Format ve Kullanım

Bu kitap:
• Tek seferde bitirilmek zorunda değildir
• Bölüm bölüm ilerlenebilir
• İstenilen ünitelere tekrar tekrar dönülebilir
• Kendi hızında, kendi zamanında çalışmaya uygundur

Bu bir performans alanı değil — bir temas alanıdır.

Şimdi Başla — Hayatına Daha Geniş Bir Yerden Bak

Ürün Özellikleri:

• Dijital Ürün (PDF)
• 39 sayfa – renkli
• A4 boyutunda
• Satın alındıktan sonra pdf formatında mail adresinize gönderilecektir.

Lütfen dikkat! Dijital ürünlerde iade mümkün değildir.

The post Şükür ve Minnettarlık – Uygulamalı Rehber (dijital ürün) appeared first on Rana Korkunç.