Şükür ve Minnettarlık: Sadece Güzel Hissetmek Değil, Bir Bakış Açısı Eğitimi

Şükür ve minnettarlık çoğu zaman yüzeysel bir “pozitif düşün” önerisi gibi sunulur.
Oysa gerçek minnettarlık, zorla iyi hissetmek değil; hayata, kendine ve deneyimlerine daha bilinçli bakmayı öğrenmekle ilgilidir.

Bu pratik, hayatı inkâr etmek değil;
olanı daha net görmek, eksiklere değil mevcut desteklere odaklanmak ve içsel güven duygusunu adım adım güçlendirmek anlamına gelir.

Şükür, sadece bir duygu değil;
eğitilebilir bir zihinsel ve duygusal beceridir.
Ve bu beceri, teoriyle değil; rehberlik, pratik ve süreklilikle gelişir.

Neden Bir Şükür & Minnettarlık Uygulama Rehberi Hazırladık?

Birçok insan şükretmek istediğini söyler —
ama nasıl şükredeceğini,
bunu nasıl sürdürülebilir hale getireceğini
ve bunu kendini zorlamadan nasıl yapacağını bilemez.

Bu yüzden, şükür ve minnettarlığı sadece anlatan değil;
uygulamayı öğreten, adım adım yönlendiren ve kişinin kendi kendine ilerleyebileceği bir sistem tasarladık.

Ortaya çıkan şey yalnızca bir kitap değil;
Şükür & Minnettarlık Uygulama Rehberi oldu —
yani kişiye ne düşüneceğini söylemektense,
nasıl bakacağını öğreten bir çalışma arkadaşı.

Şükür & Minnettarlık Kurs Kitabı: Okunan Değil, Uygulanan Bir Rehber

Bu kurs kitabı, yalnızca okunup geçilecek bir metin değildir.
Okuyucuya ne düşüneceğini söylemek yerine, nasıl bakacağını öğreten bir eğitmen gibi çalışır.

Kitap:
• Şükür ve minnettarlığın ne olduğunu ve ne olmadığını netleştirir
• Yüzeysel olumlamalarla gerçek içsel dönüşüm arasındaki farkı gösterir
• Kişiyi suçlamadan, zorlamadan, yumuşak bir farkındalık geliştirmeye davet eder
• Okuyucuyu yalnız bırakmaz; adım adım yönlendirir

Bu yönüyle kitap, sadece bilgi aktaran değil;
bir eğitmen eşliği sunan uygulamalı bir öğrenme deneyimi yaratır.

Bu Kitap Ne Öğretir?

Kitap, şükür pratiğini romantize etmek yerine, onu gerçek hayata temas eden bir beceriye dönüştürür.

Örneğin:
• Minnettarlığı “iyi hissetme baskısı” olmaktan çıkarır
• Zihnin otomatik şikâyet ve kıtlık odaklı bakışını yumuşatır
• Kişiye, kendisiyle daha nazik ve destekleyici bir iç dil kurmayı öğretir
• Olanı inkâr etmeden, olanın içindeki değeri fark etmeyi geliştirir

Amaç daha mutlu görünmek değil;
daha dengeli, daha sakin ve daha bilinçli bir iç zemin oluşturmaktır.

Günlük: Bilgiyi Deneyime Dönüştürmek

Bilmek tek başına dönüşüm yaratmaz.
Asıl değişim, yazdıkça, fark ettikçe ve tekrar ettikçe oluşur.

Şükür & Minnettarlık Günlüğü, kitapta anlatılan yaklaşımı günlük hayata taşımak için tasarlanmıştır.

Bu günlük:
• Dikkati eksikten var olana yönlendirmeyi öğretir
• Günlük küçük destekleri görünür kılar
• Zihnin otomatik eleştirel tonunu yumuşatır
• Farkındalığı soyut bir fikir olmaktan çıkarıp yaşanan bir deneyime dönüştürür

Bu bir “güzel söz defteri” değil;
alışkanlık inşa eden, zihinsel yönü yeniden eğiten bir pratik alanıdır.

Odak Kartları: Farkındalığı Günün İçine Taşımak

Şükür ve minnettarlık yalnızca yazarken değil, günün içinde de taşınması gereken bir bakış açısıdır.

Odak kartları:
• İçsel dili sertlikten şefkate doğru yönlendirir
• Gün içinde zihni nazikçe yeniden hizalar
• Korku, yargı veya kaygı anlarında yumuşak bir hatırlatıcı görevi görür
• Farkındalığı sadece pratik anına değil, yaşamın geneline yayar

Bunlar motive edici sloganlar değil;
bilinci yeniden odaklayan mikro rehberlerdir.

Teori, Pratik ve Süreklilik Birlikte Çalıştığında

Bu yapı üç farklı ihtiyacı destekler:
• Kitap → anlayışı ve çerçeveyi kurar
• Günlük → bu anlayışı pratiğe dönüştürür
• Odak kartları → farkındalığı gün boyunca canlı tutar

Böylece şükür ve minnettarlık,
tek seferlik bir motivasyon değil;
sürdürülebilir bir içsel beceriye dönüşür.

Sonuç: Minnettarlık Bir Duygu Değil, Bir Pratiktir

Minnettarlık;
hayatı pembe görmek değil,
kendini kandırmak değil,
acıdan kaçmak değil.

Minnettarlık,
olanla daha bilinçli bir ilişki kurmayı, kendine daha nazik bakmayı ve içsel güveni adım adım güçlendirmeyi öğrenmektir.

Bu kitap, günlük ve odak kartları birlikte;
bu pratiği sadece anlatan değil,
yaşatan bir öğrenme alanı sunar.

Bu Yolculuğa Nereden Başlayabilirsin?

Eğer şükür ve minnettarlığı yüzeysel bir motivasyon değil, gerçek bir içsel pratik haline getirmek istiyorsan; bu süreci adım adım destekleyen kaynaklara buradan ulaşabilirsin.

Şükür & Minnettarlık Uygulama Rehberi
Bu kitap, yalnızca okunacak bir metin değil;
adım adım rehberlik eden, yazım alanları ve pratikleriyle uygulamalı bir eğitmen eşliği sunar.
Kurs kitabını incelemek için: tıklayın.  

Şükür & Minnettarlık Günlüğü
Kitapta öğrenilen yaklaşımı alışkanlığa dönüştürmek için tasarlanmış bir pratik alanıdır.
Günlüğü görmek için: tıklayın.

Odak Kartları
Gün içinde zihnin eski kalıplara kaydığı anlarda,
nazik bir hatırlatıcı ve yön bulma aracı olarak kullanılır.
Odak kartlarını incelemek için: tıklayın.

Daha Fazla Pozitiflik Değil, Daha Fazla Bilinç

Şükür ve minnettarlık;
daha mutlu görünme çabası değil,
daha bilinçli, daha yumuşak ve daha güvenli bir iç dünya inşa etme pratiğidir.

Bu yol;
kendini zorlamadan,
acıyla savaşmadan,
hayatı inkâr etmeden
bakış açını adım adım dönüştürmeyi öğretir.

Eğer niyetin daha iyi “görünmek” değil de
daha derin hissetmek, daha dengeli yaşamak ve kendinle daha dost bir ilişki kurmaksa,
bu kaynaklar o yolculukta sana sakin, etik ve destekleyici bir eşlik sunar.

Reiki uygulaması huzur evinde kalan yaşlı bireylerin ağrı yorgunluk ve uyku kalitesini iyileştiriyor.

Yaşlılık süreci; kronik ağrı, enerji düşüklüğü, uyku bozuklukları ve duygusal hassasiyetlerin arttığı özel bir dönemdir. Bu süreçte farmakolojik tedavilere ek olarak tamamlayıcı ve bütüncül yaklaşımlar, yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmada önemli bir rol oynayabilir.

Bu kapsamda yapılan güncel bir bilimsel araştırma, Reiki uygulamasının huzurevinde kalan yaşlı bireylerde ağrı, yorgunluk ve uyku kalitesini anlamlı düzeyde iyileştirdiğini ortaya koymuştur.

Bilimsel Araştırma Özeti

Fırat Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İç Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı Yüksek Lisans Programı’nda (2024), Reiki uygulamasının huzurevinde kalan yaşlı bireylerde ağrı, yorgunluk ve uyku kalitesi üzerine etkisi incelenmiştir.

Araştırma sahası:
Elazığ Gazi Huzurevi Yaşlı Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi

Tarih aralığı:
Aralık 2022 – Nisan 2023

Katılımcılar:

• 30 kişi girişim grubu
• 30 kişi kontrol grubu
• Toplam 60 yaşlı birey

Uygulama Süreci

• Girişim grubuna 4 hafta boyunca haftada 2 gün,
• 30–45 dakika Reiki seansı uygulanmıştır.
• Kontrol grubuna herhangi bir müdahale yapılmamıştır.

Araştırma Sonuçları

Çalışma sonunda Reiki uygulamasının:

• Yaşlı bireylerde ağrı düzeyini azalttığı
• Yorgunluğu anlamlı ölçüde hafiflettiği
• Uyku kalitesini iyileştirdiği
• Genel yaşam konforunu artırdığı

belirlenmiştir.

Bu bulgular doğrultusunda Reikinin, yaşlı bireylerde tamamlayıcı bir hemşirelik girişimi olarak kullanılabileceği önerilmektedir.

Yaşlılık Sürecinde Reikinin Etkileri ve Faydaları

Yaşlılık döneminde beden daha hassas, sinir sistemi daha duyarlı ve stres toleransı daha düşüktür. Reikinin bu süreçte destekleyici etkileri şunlardır:

• Kronik ağrıların hafiflemesine yardımcı olur
• Yorgunluk ve tükenmişlik hissini azaltır
• Uykuya geçişi kolaylaştırır ve uyku kalitesini destekler
• Kaygı, huzursuzluk ve yalnızlık duygusunu yatıştırır
• Sinir sistemini sakinleştirerek beden–zihin regülasyonu sağlar
• Duygusal rahatlama ve içsel güven hissini destekler
• Yaşlı bireylerin kendilerini daha güvende ve sakin hissetmelerine katkı sağlar

Özellikle huzurevinde yaşayan yaşlı bireylerde Reiki’nin, duygusal temas, şefkat, sakinlik ve aidiyet hissini güçlendirdiği düşünülmektedir.

Reiki Enerji Terapisi Nedir?

Reiki, Japonca kökenli bir kelime olup:

• Rei: Evrensel, her yerde var olan
• Ki: Yaşam enerjisi

anlamına gelir. Reiki, evrensel yaşam enerjisinin bedende dengeyi desteklemesi prensibine dayanan bütüncül bir enerji terapisidir.

1920’lerde Mikao Usui tarafından geliştirilen Reiki, bugün dünya genelinde tamamlayıcı sağlık uygulamaları arasında yer almaktadır.

Reiki’ye göre enerji alanındaki dengesizlikler; ağrı, stres, duygusal yük ve fiziksel rahatsızlıklara katkıda bulunabilir. Reiki uygulaması, bu alanın dengelenmesini desteklemeyi amaçlar.

Reiki’nin Kronik Hastalıklar ve Yaşlılık Üzerindeki Genel Faydaları

Reiki eğitmenleri ve klinik gözlemler doğrultusunda Reiki’nin:

• Ağrıyı azaltmaya
• Yaşam kalitesini artırmaya
• Stres ve kaygıyı hafifletmeye
• Uyku kalitesini iyileştirmeye
• Kronik hastalık semptomlarını destekleyici biçimde azaltmaya
• İlaç tedavilerinin yan etkilerinin daha rahat tolere edilmesine

yardımcı olduğu bilinmektedir.

Bu araştırmayı paylaşmamızın amacı, Reiki’nin yaşlılık sürecindeki etkilerinin bilimsel olarak da desteklendiğini göstermek ve daha fazla kişinin bu yöntemden faydalanmasını sağlamaktır.

Kimler Reiki Öğrenebilir?

Reiki öğrenmek kolaydır ve özel bir yetenek gerektirmez.
Herkes Reiki eğitimi alabilir ve kısa sürede uygulamaya başlayabilir.

Özellikle:

• Kronik hastalığı olan yakınlarına destek olmak isteyenler
• Yaşlı bireylerin bakımına katkı sağlamak isteyenler
• Hemşireler, bakım verenler ve sağlık çalışanları
• Kendine destek sunmak isteyen herkes

Reiki’yi öğrenebilir ve kullanabilir.

Reiki Seansı Almak İsteyenler İçin

Bu süreçte yalnız değilsiniz. Kronik hastalıkların ve yaşlılık bakımının hem duygusal hem fiziksel olarak zorlayıcı olduğunu biliyoruz.

Uzaktan ya da birebir Reiki seansı almak isterseniz, bulunduğunuz şehir fark etmeksizin destek sunabiliriz.

Reiki Eğitimi ve İletişim

Reiki eğitimi almak, özel eğitim planı oluşturmak ya da Reiki seansı talep etmek için:

info@ranakorkunc.com
0531 980 77 90 (WhatsApp)

adreslerinden bize ulaşabilirsiniz.

Bültenimize abone olarak etkinliklerimizden ve yeni yazılarımızdan haberdar olabilirsiniz.
Bu yazıyı faydalı bulduysanız yorum bırakmayı unutmayın.

Sevgilerimizle.

Kaynak: YÖK Ulusal Tez Merkezi, Tez No: 861095

Anahtar Kelimeler: Ağrı, Hemşire, Huzurevi, Reiki, Uyku Kalitesi, Yorgunluk

Hemodiyaliz Hastalarında Reiki ve EFT: Semptom Yükü, Hastalığa Uyum ve Ağrı Üzerine Bilimsel Bulgular

Hemodiyaliz hastaları; yüksek semptom yükü, kronik yorgunluk, stres, ağrı ve duygusal zorlanma gibi çok yönlü zorluklarla karşı karşıyadır. Bu nedenle son yıllarda, farmakolojik tedavilere ek olarak tamamlayıcı ve integratif yöntemlerin etkisi bilimsel olarak araştırılmaktadır.

Bu yazıda, Reiki ve Duygusal Özgürleşme Tekniği (EFT)’nin hemodiyaliz hastalarında semptom yükü, hastalığa uyum, yaşam bulguları ve kateterle ilişkili ağrıya etkisini inceleyen doktora çalışmasının özetini paylaşıyoruz.

Reiki ve EFT Hemodiyaliz Hastalarında Etkili mi?

İnönü Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Hemşirelik Doktora Programı’nda (2025) yürütülen araştırmada, Reiki ve EFT’nin hemodiyaliz hastaları üzerindeki etkileri değerlendirilmiştir.

Araştırmanın Kapsamı

Çalışma:

• Bingöl’de bulunan iki hemodiyaliz ünitesinde
• Eylül 2023 – Ocak 2025 tarihleri arasında
• Toplam 96 hasta ile yürütülmüştür:
  • Reiki grubu: 32 kişi
  • EFT grubu: 32 kişi
  • Kontrol grubu: 32 kişi

Uygulama Süreci Nasıl Gerçekleştirildi?

Reiki grubundaki hastalara:

• 4 hafta boyunca
• Haftada 2 seans
• Her seans yaklaşık 35–40 dakika
• Reiki uygulaması hemodiyalizden önce yapılmıştır.

EFT grubunda, duygusal özgürleşme (tapping) teknikleri kullanılmış;
Kontrol grubuna ise herhangi bir enerji temelli müdahale uygulanmamıştır.

Araştırma Sonuçları: Semptomlar Azaldı, Uyum Arttı

Çalışma sonunda şu sonuçlara ulaşılmıştır:

Reiki ve EFT, hemodiyaliz hastalarının semptom yükünü azaltmıştır
Hastaların hastalığa uyum düzeyi artmıştır
Kateterle ilişkili hissedilen ağrı anlamlı şekilde azalmıştır
Yaşam bulgularında seanslara bağlı olumlu değişimler gözlenmiştir

Bu bulgular doğrultusunda, Reiki ve EFT’nin hemodiyaliz hastalarının bakımına entegre edilmesi ve hemşirelerin bu alanlarda eğitilmesi önerilmektedir.

Reiki Nedir?

Reiki, 20. yüzyılın başlarında Japonya’da gelişmiş, beden–zihin temelli bir enerji terapisi yöntemidir.
Kelime kökeni:

• Rei: Evrensel olan
• Ki: Yaşam enerjisi

Reiki, kişinin doğal iyileşme kapasitesini desteklemeyi, stres seviyesini azaltmayı ve bedensel–duygusal dengeyi güçlendirmeyi amaçlar.

Bilimsel çalışmalar Reiki’nin şu alanlarda destekleyici olabileceğini göstermektedir:

• Ağrı ve yorgunluk yönetimi
• Anksiyete ve stres azaltımı
• Uyku kalitesi
• Yaşam kalitesi
• Kronik hastalık semptomlarının hafifletilmesi

Duygusal Özgürleşme Tekniği (EFT) Nedir?

EFT (Emotional Freedom Techniques), bilişsel terapi ve akupresür prensiplerini birleştiren bir enerji psikolojisi yöntemidir.
“Tapping” olarak da bilinen bu teknikte, kişi belirli meridyen noktalarına hafif dokunuşlar yaparken, duygu ve düşüncelerine odaklanır.

Araştırmalar EFT’nin şu alanlarda fayda sağlayabileceğini göstermektedir:

• Stres, anksiyete ve depresyon
• Travma sonrası stres belirtileri
• Kronik ağrı ve fibromiyalji
• Yorgunluk ve duygusal yük
• Kronik hastalıklarda psikolojik dayanıklılık

Reiki ve EFT’nin Kronik Hastalıklardaki Rolü

Kronik böbrek hastalığı gibi uzun süreli hastalıklarda:

• Stres ve duygusal yükün azalması
• Ağrı yönetiminin desteklenmesi
• Yaşam kalitesinin artırılması
• Hastalıkla baş etme becerilerinin güçlendirilmesi

bütüncül bakımın temel hedeflerindendir.

Reiki ve EFT, farmakolojik tedaviyi tamamlayıcı, yan etkisi olmayan ve hastanın öz-iyilik halini destekleyen yaklaşımlar olarak değerlendirilmektedir.

Kimler Reiki Öğrenebilir?

Reiki öğrenmek için özel bir yetenek gerekmez
Herkes Reiki eğitimi alabilir
Eğitim genellikle 1 gün sürer
Eğitim sonrası hemen uygulamaya başlanabilir
Kronik hastalar ve hasta yakınları için destekleyici bir öz-bakım aracıdır

Reiki Seansı veya Eğitim Talebi

Bu süreçte yalnız değilsiniz.
Kendiniz veya bir yakınınız için:

• Uzaktan Reiki seansı
• Birebir Reiki uygulaması
• Reiki eğitimi

alabilirsiniz.

info@ranakorkunc.com
0531 980 77 90 (WhatsApp)

Kaynak: YÖK Ulusal Tez Merkezi
Tez No: 922907
Anahtar Kelimeler: Reiki, EFT, Hemodiyaliz, Semptom, Hemşirelik Bakımı
 

Hemodiyaliz Hastalarında Reiki: Ağrı Şiddeti ve Yaşam Kalitesi Üzerine Bilimsel Bulgular

Hemodiyaliz tedavisi alan hastalarda ağrı, en sık bildirilen semptomlardan biridir ve bu durum yaşam kalitesini, ruh sağlığını ve günlük işlevselliği önemli ölçüde etkileyebilir. Son yıllarda, ağrı yönetimini desteklemek amacıyla tamamlayıcı ve integratif tedavi yöntemlerine yönelik bilimsel çalışmalar artmaktadır.

Bu yazıda, Reiki uygulamasının hemodiyaliz hastalarında ağrı şiddeti ve yaşam kalitesine etkisini inceleyen güncel bir doktora araştırmasını özetliyoruz.

Hemodiyaliz Hastalarında Reiki Ağrıyı Azaltır mı?

Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Hemşirelik Doktora Programı’nda (2024) yürütülen çalışmada, Reiki’nin hemodiyaliz hastalarındaki ağrı şiddeti ve yaşam kalitesi üzerindeki etkisi araştırılmıştır.

Araştırmanın Kapsamı

Çalışma:

• Çorum ve Kayseri’deki üç diyaliz merkezinde
• Haziran 2024 – Ocak 2025 tarihleri arasında
• Toplam 80 hasta ile yürütülmüştür
  • Müdahale grubu: 40 kişi
  • Plasebo kontrol grubu: 40 kişi

Reiki Uygulaması Nasıl Yapıldı?

Müdahale grubundaki hastalara:

• Haftada 3 seans
• Her seans 30 dakika
• Toplam 12 seans
• 9 ana enerji noktasına Reiki uygulanmıştır.

Plasebo kontrol grubunda ise:

• Aynı süre ve noktalara
• Reiki inisiyesi olmayan uygulayıcı tarafından dokunma yapılmıştır.

Çalışma Sonuçları: Reiki Ağrıyı Azalttı, Yaşam Kalitesini Artırdı

Araştırma sonunda şu bulgular elde edilmiştir:

Reiki uygulaması ağrı şiddetini anlamlı şekilde azaltmıştır
Mental sağlıkta iyileşme gözlenmiştir
Böbrek hastalığına bağlı semptom ve problemlerde azalma saptanmıştır
Genel yaşam kalitesi olumlu yönde etkilenmiştir

Bu sonuçlara dayanarak, hemodiyaliz hastalarında ağrı yönetiminde Reiki’nin destekleyici bir yöntem olarak önerilebileceği belirtilmiştir.

Ağrı Yönetiminde Tamamlayıcı ve İntegratif Tedavi (TİT) Yöntemleri

Ağrı kontrolünü desteklemek amacıyla kullanılan tamamlayıcı yaklaşımlar arasında şunlar yer almaktadır:

• Yoga ve gevşeme egzersizleri
• Müzik terapisi ve meditasyon
• Akupunktur ve akupresür
• Aromaterapi ve masaj
• Refleksoloji
• Reiki
• Biofeedback
• Sıcak–soğuk uygulamalar

Bu yöntemlerin:

• Analjezik kullanımını azaltabildiği
• Stres ve anksiyeteyi düşürdüğü
• Ağrı şiddetini hafifletebildiği
• Yaşam kalitesini artırabildiği

Reiki’nin Etkili Olduğu Sağlık Alanlarına Dair Bilimsel Bulgular

Bilimsel literatürde Reiki’nin şu alanlarda destekleyici etkiler gösterebildiği rapor edilmiştir:

• Ağrı ve yorgunluk yönetimi
• Anksiyete, stres ve depresyon
• Uyku kalitesi
• Yaşam kalitesi
• Kanser tedavisi yan etkileri
• Palyatif bakım
• Kronik hastalık semptomları

Öne çıkan bazı çalışmalar:

• Herron-Marx ve ark. (2008): Reiki’nin birçok klinik alanda olumlu sonuçlar verdiğini bildirmiştir.
• Sağkal & Eşer (2011): Reiki’nin ağrı, uyku, stres ve hasta memnuniyeti üzerinde olumlu etkileri olduğunu rapor etmiştir.
• Doğan (2018): Meta-analiz sonucunda Reiki’nin ağrıyı azaltmada etkili olduğu bulunmuştur.
• Zins ve ark. (2019): Hemodiyaliz sırasında Reiki’nin ağrıyı azalttığı belirlenmiştir.
• Tharapornphiwat ve ark. (2020): Reiki destekli bakımın anksiyete ve fizyolojik stres göstergelerini azalttığı bildirilmiştir.

Reiki Enerji Terapisi Nedir?

Reiki, beden–zihin temelli bir enerji terapisidir ve:

• Fiziksel
• Duygusal
• Zihinsel
• Ruhsal
  alanlarda bütüncül destek sağlamayı

Yan etkisinin olmaması, uygulanmasının kolay olması ve ekonomik oluşu nedeniyle kronik hastalık süreçlerinde tamamlayıcı bir destek yöntemi olarak değerlendirilmektedir.

Reiki Nedir?

Reiki, Japonca kökenli bir kavramdır:

• Rei: Evrensel olan
• Ki: Yaşam enerjisi

1920’lerde Mikao Usui tarafından geliştirilmiş olup, bedenin enerji dengesini desteklemeyi amaçlayan bir yaklaşımdır.

Kimler Reiki Öğrenebilir?

Reiki öğrenmek için özel bir yetenek gerekmez.

Herkes Reiki eğitimi alabilir
Eğitim süresi genellikle 1 gün
Eğitim sonrası hemen uygulamaya başlanabilir
Özellikle kronik hasta yakınları için destekleyici bir beceridir

Reiki Seansı veya Eğitim Talebi

Kronik hastalık süreci hem hasta hem de yakınları için zorlayıcı olabilir.
İsterseniz:

• Uzaktan Reiki seansı
• Birebir Reiki uygulaması
• Reiki eğitimi

alabilirsiniz.

info@ranakorkunc.com
0531 980 77 90 (WhatsApp)

Kaynak

YÖK Ulusal Tez Merkezi, Tez No: 897260
Anahtar Kelimeler: Ağrı, Hemodiyaliz, Hemşirelik, Reiki, Yaşam Kalitesi

Hemodiyaliz Hastalarında Yorgunluk ve Konfor İçin Reiki Etkili mi? (Bilimsel Çalışma)

Hemodiyaliz tedavisi alan hastalarda en sık görülen semptomlardan biri yorgunluk olmakla birlikte, bu durum hastaların genel konfor düzeyini ve yaşam kalitesini de önemli ölçüde etkiler. Bu nedenle son yıllarda, yorgunluk ve konforu desteklemek amacıyla tamamlayıcı terapi yöntemleri üzerine yapılan bilimsel çalışmalar artmaktadır.

Bu yazıda, uzaktan Reiki uygulamasının hemodiyaliz hastalarında yorgunluk ve konfor düzeyine etkisini inceleyen bir doktora tezinin bulgularını paylaşıyoruz.

Uzaktan Reiki Hemodiyaliz Hastalarında Yorgunluğu Azaltıyor ve Konforu Artırıyor

Mersin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde (2022) yürütülen doktora araştırmasında, uzaktan Reikinin hemodiyaliz hastalarındaki yorgunluk ve konfor düzeyi üzerindeki etkisi değerlendirilmiştir.

Araştırmanın Kapsamı

• 61 hemodiyaliz hastası
• Girişim grubu: 30 kişi
• Kontrol grubu: 31 kişi
• Uygulama dönemi: 2020–2021

Reiki Uygulaması Nasıl Yapıldı?

Girişim grubundaki hastalara:

• Hemodiyaliz gününden bir önceki gece
• 4 hafta boyunca
• Haftada 3 kez
• 36–40 dakika süreyle uzaktan Reiki uygulanmıştır.

Kontrol grubuna ise herhangi bir ek müdahale yapılmamıştır.

Araştırma Sonuçları: Reiki Yorgunluğu Azalttı, Konforu Artırdı

Çalışma sonunda şu sonuçlara ulaşılmıştır:

Uzaktan Reiki uygulanan hastalarda yorgunluk düzeyi anlamlı şekilde azalmıştır
Hastaların genel konfor düzeyi artmıştır
Reiki’nin hemodiyaliz hastalarında destekleyici bir bakım yöntemi olarak kullanılabileceği önerilmiştir

Araştırmacılar, Reiki’nin hemşirelik bakımına entegre edilmesini, klinik uygulamalarının yaygınlaştırılmasını ve farklı hasta gruplarında yeni çalışmalar yapılmasını önermektedir.

Hemodiyaliz Hastalarında Yorgunluk ve Konfor Neden Önemlidir?

Literatüre göre hemodiyaliz hastalarında:

• Yorgunluk, en yaygın bildirilen semptomlardan biridir
• Yorgunluk, fiziksel dayanıklılığı, ruh halini ve günlük yaşam işlevselliğini etkiler
• Hasta konforu, tedavi sürecine uyumu ve yaşam kalitesini doğrudan etkiler

Bu nedenle hastalar, yorgunluğu azaltmak ve konforu artırmak amacıyla şu tamamlayıcı yöntemlere yönelmektedir:

• Yoga
• Akupresur
• Refleksoloji
• Müzik terapisi
• Aromaterapi
• Masaj terapisi
• Reiki

Reiki Nedir?

Reiki, Japonya kökenli bir enerji terapisi yöntemidir.
Kelime anlamı **“evrensel yaşam enerjisi”**dir.

1920’lerde Mikao Usui tarafından geliştirilen Reiki yaklaşımı, bedenin enerji dengesini desteklemeyi, kişinin rahatlama yanıtını artırmayı ve böylece semptom yönetimine katkı sunmayı hedefler.

Kronik Hastalıklarda Reiki’nin Yorgunluk ve Konfora Katkısı

Bilimsel araştırmalar Reiki’nin şu alanlarda destekleyici etkiler sunabildiğini göstermektedir:

• Yorgunluk ve halsizlikte azalma
• Konfor düzeyinde artış
• Stres ve kaygının hafiflemesi
• Uyku kalitesinin iyileşmesi
• Yaşam kalitesinin yükselmesi

Reiki, tıbbi tedavinin yerine geçmez, ancak bütüncül bakım yaklaşımı içinde destekleyici bir araç olarak değerlendirilebilir.

Kimler Reiki Öğrenebilir?

Reiki öğrenmek için özel bir yetenek gerekmez.

Herkes Reiki eğitimi alabilir
Eğitim süresi genellikle 1 gün
Eğitim sonrası hemen uygulamaya başlanabilir
Kronik hasta yakınları için yorgunluk ve konforu destekleyici bir beceridir

Reiki Seansı Almak veya Eğitim Talep Etmek

Kronik hastalık süreci hem hasta hem de yakınları için zorlayıcı olabilir.
İsterseniz:

• Uzaktan Reiki seansı
• Birebir Reiki uygulaması
• Reiki eğitimi

alabilirsiniz.

info@ranakorkunc.com
0531 980 77 90 (WhatsApp)

Kaynak: YÖK Ulusal Tez Merkezi
Tez No: 720898
Anahtar Kelimeler: Kronik Böbrek Yetersizliği, Hemodiyaliz, Yorgunluk, Konfor, Reiki

Reiki Epilepsi hastalarında uyku kalitesini iyileştiriyor ve yaşam kalitesini arttırıyor.

Epilepsi, nöbetlerin yanı sıra uyku bozuklukları, sosyal zorluklar ve psikolojik etkiler nedeniyle hastaların yaşam kalitesini düşürebilen kronik bir hastalıktır. Uyku sorunları ve gündüz yorgunluğu, hastalığın seyrini ve tedaviye uyumu olumsuz etkileyebilir.

Epilepsi ve Nonfarmakolojik Yöntemler

Epilepsi tedavisinde yalnızca nöbetleri kontrol etmek yeterli değildir; yaşam kalitesini artırmak, uyku düzenini iyileştirmek ve tedaviye uyumu sağlamak da önemlidir.

Farmakolojik tedaviye ek olarak kullanılan nonfarmakolojik yöntemler, bu noktada değerli bir destek sunar. Dünya Sağlık Örgütü ve NCCAM’in sınıflandırmasına göre, bu yöntemler iki ana gruba ayrılır:

• Beden-zihin müdahaleleri, örneğin meditasyon, yoga ve nefes teknikleri,
• Enerji terapileri, örneğin Reiki, Qi Gong ve terapötik dokunma.

Enerji terapileri hem bedensel hem ruhsal dengeyi sağlayarak hastaların yaşam kalitesini iyileştirmede etkili bir tamamlayıcı yöntem olarak öne çıkar. Reiki, bu terapiler arasında hem güvenli hem kolay uygulanabilir bir yöntem olarak dikkat çeker.

Reiki Nedir ve Nasıl Çalışır?

Reiki, Japon kökenli bir enerji terapisidir. Vücuttaki enerji akışını dengeleyerek stresin azalmasını, rahatlamayı ve genel yaşam kalitesinin yükselmesini sağlar. İnvaziv değildir, yan etkisi yoktur ve farmakolojik tedavilere ek olarak uygulanabilir.

Araştırma Bulguları

Fırat Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü İç Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı, Yüksek Lisans Programı’nda, 2024 yılında Reiki uygulamasının epilepsi hastalarında uyku ve yaşam kalitesine etkisi araştırılmıştır.

Araştırma, Fırat Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nöroloji polikliniği ve kliniklerine başvuran 60 epilepsi hastası ile yürütülmüştür; Reiki grubu 30, kontrol grubu 30 kişiden oluşmuştur.

• Uygulama: Reiki grubu 4 hafta boyunca toplam 10 seans Reiki almıştır.
  • İlk hafta: 1 seans yüz yüze (30–45 dk) ve 3 seans uzaktan (21 dk)
  • Sonraki 3 hafta: Haftada 2 seans uzaktan (21 dk)
• Sonuçlar: Reiki uygulamasının epilepsi hastalarında:
  • Uyku kalitesini artırdığı
  • Yaşam kalitesini iyileştirdiği görülmüştür.

Bu bulgular, Reikinin epilepsi bakımında güvenli ve etkili bir tamamlayıcı yöntem olduğunu göstermektedir.

Kimler Reiki Öğrenebilir?

Reiki öğrenmek çok kolaydır ve herkes Reiki uygulayabilir. Özel bir yetenek veya şifacılık kabiliyeti gerekmez. 1 tam gün süren bir kursa katılarak, eğitim sonunda hemen Reiki yapmaya başlayabilirsiniz. Özellikle kronik vakalarda teori kısmı kısa tutulur; amaç, bol bol enerji çalışması yaparak hastanın şifalanmasını hızlandırmak ve acısını azaltmaktır.

Reiki Seansı Nedir ve Nasıl Alınır?

Reiki seansı, enerji akışını dengeleyerek bedensel ve ruhsal rahatlama sağlar. Uzman desteği alarak hem kendiniz hem de hasta yakınınız için uzaktan veya birebir Reiki seansı talep edebilirsiniz. Reiki enerjisi mesafeye bağlı değildir; nerede olursanız olun seans alabilirsiniz.

Reiki Eğitimi ve Seans Başvurusu

Reiki uygulamayı öğrenmek için Eğitim Takvimimizden uygun tarihleri seçebilir veya özel eğitim talebi için info@ranakorkunc.com e-posta adresi ya da 0531 980 77 90 WhatsApp hattımızdan bize ulaşabilirsiniz.

Bizimle iletişimde kalın:

• Etkinliklerimizden haberdar olmak ve diğer yazılarımızı takip etmek için bültenimize abone olun.
• Yazıyı beğendiyseniz yorum bırakmayı unutmayın.

Sevgilerimizle,
Rana

Kaynak: https://tez.yok.gov.tr/UlusalTezMerkezi/tezSorguSonucYeni.jsp

Tez numarası: 857482

Anahtar Kelimeler:  Reiki nedir, epilepsi tedavisi, uyku kalitesi, yaşam kalitesi, Reiki seansı, Reiki eğitimi, tamamlayıcı terapi.

Diyabetik nöropati ağrısı olan hastalara Reiki ve refleksoloji masajı uygulaması öneriliyor.

Gaziantep Hasan Kalyoncu Üniversitesi Lisansüstü Eğitim Enstitüsü Hemşirelik Anabilim Dalı, Doktora Programı’nda, 2025 yılında, Diyabetik nöropati ağrısında reiki ve refleksoloji masajı uygulamasının hastanın yaşam kalitesi ve ağrı düzeyine etkisi araştırılmış.

Adana Şehir Hastanesi Diyabet Polikliniği’nde, Haziran 2024- Ocak 2025 tarihleri arasında 64 hasta üzerinde yapılan araştırmada hastalar, Reiki 16, Refleksoloji 16, Reiki ve Refleksoloji 16, kontrol grubu 16 kişi olarak 4 gruba ayrılmış.

Araştırmada;

• Müdahale grubundaki hastalara haftada 2 defa ve 6 hafta olmak üzere toplamda 12 seans Reiki ve Refleksoloji masajı uygulanmış.
• Reiki grubuna ve refleksoloji grubuna yine aynı seans sayılarıyla uygulama yapılmış.
• Kontrol grubu hastalarına herhangi bir müdahalede bulunulmamış.

Çalışma sonunda, kontrol grubu hastalarının medyan değerlerinde anlamlı bir değişiklik olmazken, müdahale gruplarındaki hastaların toplam yaşam kalitesi medyan değerlerinde anlamlı bir artış görülmüş. En fazla artışın ise hem Reiki ve Refleksoloji grubundaki hastaların olduğu bulunmuş. Araştırmanın sonuçları doğrultusunda, diyabetik nöropati ağrısı olan hastalara Reiki ve Refleksoloji masajı uygulaması öneriliyor.

Diyabet nedir?

Diyabet insülin hormonunun yetersizliği, yokluğu ve/veya eksikliği sonucu ortaya çıkan, erken ölüm riski ile bakım maliyeti oldukça yüksek, kronik seyirli hormonal ve metabolik bir hastalıktır.

Ağrı nedir? Ağrı’nın yaşam kalitesi üzerine etkisi

Ağrı Çalışmaları Uluslararası Birliği’ne göre “ağrı”, gerçek veya potansiyel doku hasarı ile ilişkili, hoş olmayan duyusal ve duygusal bir deneyim olarak tanımlamaktadır. İnsanoğlunun varlığından beri ağrı kavramı bulunmakla birlikte günümüzdeki gelişmelere rağmen hala insanların yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir bulgudur. Devamlı olarak hissedilen ağrı, bireyin sosyal ilişkilerini, uyku kalitesini, ruh sağlığını, günlük yaşam aktivitelerini ve mesleki sorumlulukları yapmasını engelleyerek, yaşam kalitesini kötü etkiler.

Diyabetik nöropati

Diyabetik nöropati her zaman ağrılı değildir. Ancak tüm diyabetik hastaların %12’si en sık görülen kronik ve en erken ortaya çıkan komplikasyon olan semptomatik ağrılı diyabetik nöropatiden etkilenir. Nöropatik ağrı, işlev bozukluğu, sakatlık, anksiyete, depresyon, uyku bozuklukları ve düşük yaşam kalitesi ile ilişkilendirilmiştir. Nöropatik ağrı yaygındır ve çoklu nöropatili hastaların yaklaşık üçte ikisinde görülür. Hastaların ruh sağlığı üzerinde zararlı bir etkiye sahip en engelleyici nöropatik semptomlardan biri olarak kabul edilir ve düşük yaşam kalitesine yol açar.

Integratif tedavi yöntemleri

İnsan ömrünün artışına bağlı olarak bakımı ve tedavisi zor, dejeneratif ve kötü huylu (tümör) hastalıklarında yükselme, yeni teknolojilerin yüksek maliyeti ve ulaşmada yaşanan sıkıntı, sağlık ekip üyelerinin yeterli vakit ayıramaması, güncel tedavi yöntemlerine karşı duyulan kuşku ve olası yan etkilerden tereddüt, integratif tedavi yöntemlerine olan ilgiyi büyük ölçüde arttırmıştır.

Reiki enerji terapisi

Beden zihin temelli uygulamalardan birisi olan Reiki enerji terapisinin, bilinen tedavilere dirençli birçok hastalıkta iyileşme tedavisi, ilaç tedavisi gibi yan etkilerin olmayışıyla, kolaylıkla kullanılması, ekonomik oluşu, güvenilirliği ve insanın fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal alanlarda bütüncül olarak şifalandırması bakımından diyabet hastalarına hemşireler tarafından uygulanabilecek standart bir tedavi protokolü ve yaşamları boyunca kullanılabileceği bir integratif yaklaşım olduğu kabul edilmektedir.

Reiki nedir?

Kanji japoncasından köken alan reiki, Rei ve Ki sözcüklerinden oluşmaktadır. Rei “her yerde mevcut olan”; Ki ise “ruhsal yaşam enerjisi” anlamına gelmektedir. Reiki kelime olarak, “evrensel yaşam enerjisi” anlamına gelir.

Reiki 1920’lerde Japonya’da Mikao Usui tarafından geliştirilmiştir. Reiki prensibine göre evrendeki her şey insan vücudu dahil evrendeki enerjiden oluşmaktadır ve enerji alanındaki sapmalar hastalıklara neden olmaktadır. Enerji terapisinin stres ve depresyon gibi psikolojik semptomların her ikisi için de tedaviye ihtiyaç duyan hastalarla yapılan bir çalışmada, Reiki uygulanan grupta diğer gruba göre stres semptomlarında önemli bir azalma yaşadığını saptamıştır.

Reiki gibi tamamlayıcı yöntemlerin hemşirelik bakımına dahil edilmesi ile holistik (bütünsel) bakım yaklaşımlarına katkı sağlanması amaçlanmaktadır. Reiki bu yönüyle sağlık alanında oldukça değer görmekte ve etkinliği üzerinde meraklı bilimsel çalışmalar yürütülmektedir.

Reikinin faydaları. Reikinin kronik hastalıklar üzerindeki etkisi

Biz reiki eğitmenleri tarafından reikinin ağrıyı azalttığı, yaşam kalitesini arttırdığı, stres ve kaygıyı giderdiği, kronik hastalıkların yönetilmesinde yardımcı olduğu, uyku kalitesini arttırdığı, herhangi bir tedavinin/ilacın yan etkileri, semptomlarını azalttığı bilinmektedir. Bu araştırmayı sizinle paylaşarak bu etkilerin bilimsel geçerliliğini de sizlerle paylaşmak istedik. Bu metottan herkes yararlansın herkes bu faydalardan haberdar olsun istiyoruz.

Kronik hastalıklarda hem hastanın hem de yakınlarının Reiki Uygulayıcı Eğitimi alıp hastaya uzun uzun ve sürekli reiki uygulamasını isteriz. Böylece hem kendinize hem de sevdiklerinize destek olabilir, bakımlarına bütünsel bir yardımda bulunabilir, yaşam kalitelerini yükseltebilirsiniz. Bu sayede hem onlar daha iyi hisseder hem de siz. Ayrıca kendinize de uygulayabilir ve hastanız için duyduğunuz kaygı ve stresi de yönetebilirsiniz.

Kimler Reiki öğrenebilir?

Reiki öğrenmek çok kolaydır. Herkes reiki öğrenebilir. Herhangi bir üstün yetenek, şifacılık kabiliyeti gerektirmez. 1 tam gün uzunluğunda bir kursa katılıp eğitim sonunda hemen reiki yapmaya başlayabilirsiniz. Özellikle kronik vakalarda hastayı yormamak için eğitimdeki teori kısmı daha da kısa tutulur. Asıl amaç bir an önce bol bol enerji çalışması yapılması, hastanın şifalanmasının hızlandırılması, acısının azaltılmasıdır.

Reiki seansı nedir? Reiki seansı almak istiyorum

Bu süreçte elbette yalnız değilsiniz. Bütün bu hastalıkların maddi manevi çok yıpratıcı olduğunu biliyoruz. Bazen gerçekten bu hizmetleri dışardan almak, kendinize uzmanlardan oluşan bir çember kurmak çok değerlidir. Bu sizin şifa çemberinizdi. Uzman desteği almak isterseniz, hastanız veya kendiniz için uzaktan veya birebir reiki uygulaması yöntemi ile her zaman reiki seansı başvurusunda da bulunabilirsiniz. Aynı şehirde olmanız gerekmez. Reiki uzağa da gönderilebilen bir enerjidir. Nerde olursanız olun reiki seansı talebinde bulunabilirsiniz.

Nasıl reiki eğitimi alabilirim?

Reiki uygulamayı öğrenmek için Eğitim Takvimimizden kendinize uygun olan eğitim tarihini seçebilirsiniz. Size özel bir eğitim düzenlenmesini isterseniz veya reiki seansı almak isterseniz info@ranakorkunc.com mail adresimiz ve 0531 980 77 90 numaralı whats up hattımızdan bize ulaşabilirsiniz.

Bizimle iletişimde kalın.

Etkinliklerimizden haberdar olmak ve diğer yazılarımızı takip etmek için bültenimize abone olabilirsiniz.

Bu yazıyı beğendiyseniz bize yorum bırakmayı unutmayın.

Sevgilerimizle,

Kaynak: https://tez.yok.gov.tr/UlusalTezMerkezi/tezSorguSonucYeni.jsp

Tez numarası: 941418

Anahtar Kelimeler: diyabet, nöropati, ağrı, Reiki, nöropatik ağrı, diyabetik nöropati, Refleksoloji, hemşirelik.

Reiki bireylerin kilo yönetiminden kan şekeri kontrolüne, yeme davranışlarından psikolojik iyilik haline kadar geniş bir etki alanı sunuyor.  

Hasan Kalyoncu Üniversitesi Lisansüstü Eğitim Enstitüsü Hemşirelik Anabilim Dalı, Doktora Programı’nda, 2024 yılında, Tip 2 diyabetli obez bireylerde reiki uygulamasının tedaviye uyum, yeme davranışları ve metabolik değerler üzerine etkisi araştırılmış.

Elde edilen bulgular, Reiki uygulamasının tip 2 diyabet hasta grubunda etkili bir tamamlayıcı terapi olarak kullanılabileceğine işaret ediyor.

Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim Araştırma Hastanesi diyabet polikliniğine yönlendirilen Tip 2 DM tanılı hastalar ile, reiki grubundan 37, kontrol grubundan 37 olmak üzere toplam 74 hasta ile 12 haftalık takiple Reiki uygulamasının etkileri incelenmiş. Girişim grubundaki hastalara 12 hafta boyunca haftada bir kez 50-60 dakikalık Reiki seansları uygulanmış.

Sonuç olarak; Reiki uygulamasının Tip 2 diyabetli obez bireylerde;

• Metabolik parametreleri iyileştirdiği,
• Yeme davranışlarını olumlu yönde etkilediği,
• Kaygı düzeylerini düşürdüğü,
• Diyabet tedavisine uyumu artırdığı görülmüş.

Diyabet, dünya genelinde hızla yaygınlaşan ve ciddi halk sağlığı tehdidi oluşturan kronik bir metabolik hastalıktır. Diyabetin gelişiminde genetik yatkınlık, obezite, yaşam tarzı, yaş, etnik köken ve diğer tıbbi durumlar gibi birçok faktör rol oynamaktadır. Tip 2 diyabetin en güçlü belirleyicilerinden biri olan genetik yatkınlık, çevresel faktörlerle birleşerek hastalık riskini arttırmaktadır. Obezite, özellikle abdominal yağlanma, tip 2 diyabetin en önemli risk faktörlerinden biri olarak kabul edilir. Fiziksel aktivite eksikliği ve sağlıksız beslenme, obezite ve diyabet arasındaki bu ilişkiyi daha da kötüleştirmektedir. Obezitenin kontrol altına alınması, tip 2 diyabetin önlenmesi ve yönetiminde kritik bir öneme sahiptir.

Diyabetin tedavisi, hastalığın tipine, hastanın bireysel ihtiyaçlarına ve komplikasyonların varlığına bağlı olarak değişiklik gösterir. Genel olarak diyabet tedavisinde amaç bireylerin yeme davranışlarını düzenleyerek, kan şekeri seviyelerini ve metabolik parametrelerini kontrol altında tutmak, uzun vadeli komplikasyonları önlemek ve yaşam tarzında köklü değişiklikler yaparak yaşam kalitesini artırmaktır.

Tedaviler; farmakolojik (ilaçla) tedaviler, kan şekeri izleme, komplikasyonların yönetimi, bireyin ihtiyaçlarına göre tamamlayıcı ve alternatif yaklaşımları içeren tedavi yöntemlerinin farklı kombinasyonlarından oluşmaktadır.

Diyabetin yol açtığı fiziksel zorlukların yanı sıra psikolojik ve duygusal etkiler, tedaviye uyumu zorlaştıran önemli faktörler arasında yer almaktadır. Diyabetli bireylerin tedaviye uyum sürecinde karşılaştıkları temel zorluklardan biri, yeme davranışlarını düzenleyerek hastalığın gerektirdiği sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemektir. Psikolojik stres ve duygusal dalgalanmalar, bireylerde düzensiz veya sağlıksız yeme davranışlarının ortaya çıkmasına neden olabilmektedir. Bununla birlikte, diyabet yönetiminde kaygı düzeylerinin kontrol altına alınması, bireylerin tedaviye uyumlarını etkileyen bir diğer önemli faktördür. Kaygı, kan şekeri düzeylerinde dalgalanmalara neden olarak hastalığın kontrolünü güçleştirmektedir. Bu bağlamda, tamamlayıcı yöntemler, modern tıbbın sunduğu çözümlerin ötesinde ek faydalar sağlayabilir.

Son yıllarda Reiki, tamamlayıcı ve alternatif tedavi yaklaşımları arasında yer alarak diyabet gibi kronik hastalıkların yönetiminde potansiyel bir destekleyici yöntem olarak araştırılmaktadır. 

Reikinin, bireylerde zihinsel rahatlama sağlayarak kaygı seviyelerini azalttığı ve tedavi sürecine olumlu katkıda bulunduğu çeşitli çalışmalarda rapor edilmiştir.

Reikinin diyabet yönetiminde; tedaviye uyum, yeme davranışları, kaygı düzeyi ve metabolik parametreler üzerindeki olumlu etkilerine dair bu araştırmada paylaştığımız bulgular da Reiki uygulamasının tip 2 diyabet hasta grubunda etkili bir tamamlayıcı terapi olarak kullanılabileceğine işaret etmektedir.

Reiki, Japon kökenli bir enerji terapisi yöntemi olup, bireyin fiziksel, duygusal ve ruhsal iyilik halini artırmayı hedeflemektedir. Enerji dengesizliklerinden kaynaklanan çeşitli sağlık sorunlarının bireylerde yol açtığı stres seviyelerini azaltıp, enerji akışını düzenleyerek genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratmaktadır.

Reiki, stres düzeylerini azaltma, gevşeme sağlama ve bireylerin genel iyilik halini artırma amacıyla hemşirelik bakımında tamamlayıcı bir araç olarak kullanılmaktadır.

Özellikle kronik hastalıklara eşlik eden stres ve ağrı yönetiminde Reikinin, parasempatik sinir sistemi aktivitesini artırarak gevşeme sağladığı ve stres hormonlarının seviyelerini düşürdüğüne dair kanıtlar bulunmaktadır. Kronik hastalıkların yönetiminde Reiki, ağrının kontrolü, stresin azaltılması, uyku kalitesinin iyileştirilmesi ve ruhsal destek sağlanması gibi çeşitli faydalar sağlamaktadır. Reikinin hemşirelik bakımına entegrasyonu, hasta ile hemşire arasında terapötik bir bağ kurulmasına olanak tanımaktadır.

Reiki, kronik hastalık yönetiminde tedaviye uyumu artırmak için destekleyici bir tamamlayıcı terapi olarak değerlendirilmektedir. Reiki uygulaması, bireylerin stres ve kaygı seviyelerini azaltarak daha dengeli bir ruh hali sağlamasına yardımcı olur; bu da hastaların tedaviye odaklanmasını kolaylaştırır. Fiziksel ve ruhsal dengeyi teşvik ederek, hastaların motivasyonunu ve bilinçli farkındalığını artırır. Reiki, stresin fizyolojik etkilerini hafifletir, zihinsel netliği geliştirir ve hastalık yönetim süreçlerine olan bağlılığı güçlendirir.

Bu nedenle, uzun süreli Reiki uygulamaları yaparak Reiki’nin modern tıbbi tedavilerle birlikte kullanılması, Tip 2 diyabetli obez bireylerde bireyin diyabet tedavisine uyumunu arttıracaktır.

Siz de bu araştırmadaki gibi diyabet veya benzeri bir kronik hastalık yaşıyorsanız mevcut tedavinize destekleyici olarak uzaktan veya birebir reiki uygulaması yöntemi ile her zaman reiki seansı başvurusunda bulunabilirsiniz.

Kronik hastalıklar uzun süreli, genetik ve birçok faktörün bir araya gelmesinden oluşan komplike hastalıklardır. Bu nedenle kanser, diyabet, MS, fibromiyalji vb. kronik rahatsızlıklarda hastaların ve yakınlarının Reiki Uygulayıcı Eğitimi alarak reiki öğrenip, hastaya uzun uzun ve sık aralıklarla reiki uygulamasını öneriyoruz. Böylece hem her ihtiyacınız olduğunda kendinize veya hastanıza reiki uygulayabilir hem de daha düşük maliyetli bir adım atmış olursunuz.

Kendi kendinize reiki uygulamayı öğrenmek için Eğitim Takvimimizden kendinize uygun olan eğitim tarihini seçebilirsiniz. Size özel bir eğitim düzenlenmesini isterseniz info@ranakorkunc.com mail adresimiz veya 0531 980 77 90 numaralı whats up hattımızdan bize ulaşabilirsiniz.

Etkinliklerimizden haberdar olmak ve diğer yazılarımızı takip etmek için bültenimize abone olabilirsiniz.

Bu yazıyı beğendiyseniz bize yorum bırakmayı unutmayın.

Sevgilerimizle,

Kaynak: https: https://tez.yok.gov.tr/UlusalTezMerkezi/tezSorguSonucYeni.jsp

Tez numarası: 910349

Anahtar Kelimeler: Tip 2 diyabet, Obezite, kilo, reiki.

Reiki ve aromaterapi endoskopi öncesi hastaların kaygı düzeylerini düşürüyor.

Üst gastrointestinal endoskopi yapılan hastalara işlem öncesi kaygılarını azaltmak için reiki ve inhaler lavanta uygulanması öneriliyor.

Gaziantep Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Hemşirelik Anabilim Dalı, İç Hastalıkları Hemşireliği Doktora Programı’nda, 2021 yılında, Üst Gastrointestinal endoskopi işlemi yapılan hastalara uygulanan Reiki ve Aromaterapinin vital bulgular, oksijen satürasyonu ve kaygı düzeyine etkisi araştırılmış.

Adana Çukurova Devlet Hastanesi endoskopi ünitesinde, Ocak 2020– Ocak 2021 tarihlerinde, reiki grubu 34, aromaterapi grubu 33 ve kontrol grubu 33 olmak üzere toplam 100 hasta ile gerçekleştirilen araştırmaya göre;

• Reiki grubuna 20 dakika reiki uygulanmış
• Aromaterapi grubuna 20 dakika inhaler lavanta uygulanmış.
• Kontrol grubuna sadece hastane rutinleri uygulanmış.

Çalışma sonucunda, endoskopi yapılan hastalara endoskopi öncesi Reikinin ve lavanta esansiyel yağının inhaler ile uygulanması, hastaların vital (yaşam) bulgularında; solunum sayısının, nabız ve diyastolik kan basıncının ve kaygı düzeyinin azalmasında ve oksijen satürasyonunun artmasında etkili olmuş.

Araştırma sonuçları doğrultusunda;

• Reiki ve lavanta esansiyel yağı inhaler uygulanmasının hastalarda kaygıyı azaltması, rahatlatması, vital bulgularda ve oksijen saturasyonunda etkili olması, yan etkilerinin olmaması nedeniyle tamamlayıcı ve bütünleşik uygulama olarak üst Gİ endoskopi işlemi yapılan hastalarda işleme uyumunun arttırılmasında ve işlem öncesi kaygının giderilmesinde kullanılması,

• Reiki ve inhaler lavanta aromaterapisinin ülkemizde sağlık merkezlerinde hemşirelere verilen eğitimler doğrultusunda hemşirelik bakımında bağımsız hemşirelik girişimi olarak uygulanması,

• Reiki ve inhaler lavanta aromaterapisinin hemşirelik müfredatına ve sağlık kurumlarında hizmet içi eğitim programlarına eklenmesi öneriliyor.

Endoskopi, bir ışık ve kamera takılı esnek bir tüpün ağza veya rektuma yerleştirilerek fotoğraflamak, polipleri çıkarmak ve biyopsi almak gibi tanılayıcı ve tedavi edici operasyonların yapılarak sindirim sisteminin incelenmesidir.

Üst gastrointestinal (Gİ) endoskopisi, en güvenilir tanı yöntemi olarak özefagus, mide ve proksimal duodenum hastalıklarının tanısında yaygın olarak kullanılmaktadır.

Kaygı (anksiyete), hastalık ya da hastanede bulunma durumunda ortaya çıkarak korku ve endişeye neden olabiliyor. Endoskopi gibi tanı aşamasında yapılan testler de hastalar için kaygı kaynaklarından biri. Üst gastrointestinal (Gİ) endoskopiden önce yüksek kaygı, bazı hastaların üst Gİ endoskopisine girmekten kaçınmasının bir nedeni olabilir. Bununla birlikte, hissedilen güçlü kaygı, hoşnutsuzluğa neden olabilir ve eksik prosedürlere yol açabiliyor. Sedasyon için kullanılan ilaçların endoskopi veya endoskopik işlem yapılan hastalarda kaygıyı ve ağrıyı azalttığı bilinmesine rağmen sedasyon, hipotansiyon ve solunum depresyonu gibi komplikasyonların olasılığını artırabiliyor.

Günümüzde kaygıyı azaltmada nonfarmakolojik (ilaçsız) girişimlerden tamamlayıcı ve bütünleşik uygulamalar (integratif) oldukça yaygın kullanılıyor. Reiki enerji terapisi şifa, ruh sağlığı danışmanlığında giderek yaygınlaşan birkaç tamamlayıcı ve bütünleşik uygulamadan biri.

Reiki kelimesi, Rei – Evrensel ruh ve Ki – evrensel yaşam enerjisi olarak iki kısımdan oluşur. Reiki enerjisinin temelinde, insanları, hayvanları ve bitkileri iyileştirme amacı vardır. Reiki enerjisi, terapist tarafından eller aracılığıyla hastanın vücuduna yönlendirilir. İnsanlarda reiki enerjisi, yalnızca fiziksel semptomların değil, hastalıkların kökeninin de iyileşmesini destekleyerek, fiziksel, duygusal ve zihinsel bedenin iyileşmesini gerçekleştirebiliyor.

Enerji terapilerinden biri olan reiki; iyilik hâlinin korunması, yükseltilmesi, sağlıklı yaşlanmanın sağlanması ve bazı sağlıktan sapma durumlarının sağaltılmasına katkıda bulunan iyileştirici terapilerdendir ve noninvaziv (cerrahi olmayan bir uygulama) olarak eller ile uygulanır. Reiki enerji terapisinin farklı durumlar için ağrı, kaygı, depresyon ve yaşam kalitesi üzerindeki faydalarının klinik olarak kanıtlandığı görülüyor.

Nonfarmakolojik girişimlerden bir diğeri olan aromaterapinin ağrı, depresyon, kaygı, gevşeme ve uyku ve stres ile ilgili bozukluklar için kullanıldığı biliniyor. Aromaterapide yaygın olarak kullanılan lavanta yağının amigdala üzerinde etkili olduğu, rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkisi olduğu, düz kasları gevşettiği, antibakteriyel, antifungal, antidepresan, anksiyete ve stres azaltıcı özelliklere sahip olduğu biliniyor ve ayrıca tüm aromatik yağlar arasında en az toksik ve alerjik olanıdır. Lavanta bitkisinde bulunan linalol ve linalil asetatın parasempatik sistemi uyarıyor. Ayrıca linalil asetat narkotik etkilere sahiptir ve linalool bir yatıştırıcı olarak davranır ve bu etkileriyle kalp fonksiyonunu geliştirerek dolaşım uyarıcısı olarak koroner kan akışı üzerinde faydalı olur. Literatürde aromaterapinin farklı örneklem gruplarına uygulandığı çok sayıda çalışma bulunmaktadır.

Birçok ülkede yaygın olarak kullanılan tamamlayıcı ve bütünleşik uygulama ve bütünleştirici uygulamalardan biri olan aromaterapi, holistik sağlık uygulamasının önemli bir parçasıdır.

Siz de bu araştırmadaki gibi endoskopi öncesi veya herhangi bir medikal girişim öncesi kaygı yaşıyor olabilirsiniz. Bu yaşam kalitenizi değiştiren önemli bir yaşam olayıdır. Bu yaşam olayı bazen de bir iş görüşmesi, evlilik, ev satın alma, iş kurma vb. olabilir. Bu olaylar öncesi kaygı, stres yaşarsanız, uzaktan veya birebir reiki uygulaması yöntemi ile her zaman reiki seansı başvurusunda bulunabilirsiniz.

Hatta bu yaşam olayı “yurt dışına göç, hamilelik” ve benzeri uzun süreli bir hazırlık süreci gerektiriyorsa bu durumlarda Reiki Uygulayıcı Eğitimi alarak kendi kendinize reiki uygulayabilmenizi isteriz. Böylece her ihtiyacınız olduğunda kendinize reiki uygulayabilir stresinizi yönetebilirsiniz. Bir yakınınız böyle bir dönemden geçiyorsa ona uygulama yapmak için de eğitim almak isteyebilirsiniz.

Kendi kendinize ve başkalarına reiki uygulamayı öğrenmek için Eğitim Takvimimizden kendinize uygun olan eğitim tarihini seçebilirsiniz. Size özel bir eğitim düzenlenmesini isterseniz info@ranakorkunc.com mail adresimiz veya 0531 980 77 90 numaralı whats up hattımızdan bize ulaşabilirsiniz.

Etkinliklerimizden haberdar olmak ve diğer yazılarımızı takip etmek için bültenimize abone olabilirsiniz.

Bu yazıyı beğendiyseniz bize yorum bırakmayı unutmayın.

Sevgilerimizle,

Kaynak: https: https://tez.yok.gov.tr/UlusalTezMerkezi/tezSorguSonucYeni.jsp

Tez numarası: 692096

Anahtar Kelimeler: Aromaterapi, Endoskopi, Hemşirelik, Kaygı, Reiki, lavanta, holistik, bütünsel tıp, tat, reiki enerji terapisi

Reiki, ameliyat olacak hastalarda ameliyat korkusu ve ağrısını azaltıyor. Yaşam kalitesini iyileştiriyor.

Adana, Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Hemşirelik Anabilim Dalı’nda, Doktora Tezi kapsamında, 2022 yılında, Reikinin Abdominal Cerrahi Hastalarının Anksiyete, Korku, Ağrı ve Yaşam Bulguları Üzerine Etkisi araştırılmış.

Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Genel Cerrahi Servisi ile Ameliyathane Pre-op Ünitesi’nde, Haziran 2020-Aralık 2020 tarihlerinde, reiki grubundan 31, sham reiki grubundan 31, kontrol grubundan 31 olmak üzere toplam 93 hasta ile gerçekleştirilen araştırmaya göre;

• 20-25 dk. Reiki/Sham reiki uygulaması cerrahi günü ameliyathane Pre-op ünitesinde yapılmış,
• Kontrol grubuna herhangi bir müdahale yapılmamış.

Çalışmada Abdominal cerrahi planlanan hastalara cerrahi süreçte uygulanan reikinin durumluk anksiyete, cerrahi korku, ağrı ve yaşam bulguları üzerinde etkili olduğu belirlenmiş.

Araştırmadan elde edilen sonuçlar doğrultusunda;

• Reiki uygulamasının ucuz, güvenli, etkili ve kolay uygulanabilir olması nedeniyle hemşireler tarafından açık abdominal cerrahi planlanan hastalara uygulanması,
• Hemşirelerin reiki ve benzeri non-farmakolojik tedavi yöntemlerini bilmeleri, eğitimleri sağlanarak uygulayıcı olmalarının desteklenmesi,
• Reikinin klinik kullanımının yaygınlaştırılması önerilmiş.

Ameliyata girecek kişilerde, ameliyata bağlı bir sağlık sorunu oluşma ihtimali, kontrol kaybı duygusu, anksiyete, anestezi ve ölüm korkusu olabilir. Ameliyat sonrası ağrı olabilir. Tüm bunlar ameliyata girecek kişileri çaresiz hissettirip strese sokabilir.

Aynı zamanda ameliyat sonrası ağrısı, ağrı kesici kullanımında doz aşımına, buna bağlı yan etkilere, iyileşme sürecinin ve işe dönüşün uzamasına, artan tedavi maliyetine ve yaşam kalitesinin düşmesine yol açabilir.

Non-farmakolojik (ilaçsız) yöntemler, ağrı kesicilerle birlikte ya da tek başına kolay uygulanabilen, ağrı ve kaygıyı azaltan, yan etkileri olmayan, gereksinim olduğu anda kullanılabilen, hastalara kolaylıkla öğretilebilen, ekonomik yönden yük getirmeyen ve etkileri hemen gözlenebilen bağımsız hemşirelik girişimleridir. Ayrıca bu yöntemler vücutta doğal morfin ve endorfin salınımını sağlayarak ağrı kontrolüne etki etmektedir.

Bu yöntemlerden biri olan Reiki, stresi azaltmak, sağlık ve iyilik halini arttırmak amacıyla evrensel enerjiyi kanalize etme tekniğidir ve bu enerji şifa terapisi olarak sınıflandırılır. Reiki ile kişinin enerjisinin yeniden dengelenmesi gevşeme tepkisini başlatır. Bu da bağışıklık sistemini düzenlemeye ve iyileşmeyi teşvik etmeye yardımcı olan bir dizi fizyolojik tepkiyi başlatır.

Reiki konusunda yapılan çalışmalar, non-farmakolojik yöntemlerden olan reiki tedavilerinin kemoterapinin olumsuz yan etkilerini azaltmaya, cerrahi sonuçları iyileştirmeye, otonom sinir sistemini düzenlemeye ve önemli ölçüde değiştirmeye yardımcı olduğunu, cerrahi sonrası komplikasyonları azaltarak erken taburculuğu sağladığını göstermektedir.

Uygun eğitim ile Reiki, akut bakım ortamında geleneksel terapiye kolayca entegre edilebilir ve hafif dokunuş veya alıcının vücuduna yakın tutulan eller kullanılarak gerçekleştirilir. Evrensel enerjinin Reiki ile kanalize edilmesi bire bir gerçekleştirilebilir veya bir zamana, bir olaya veya bir kişiye niyet edilerek gönderilebilir. Reikinin en büyük avantajı; yan etkisinin olmaması, davranış üzerine olumsuz etkisinin bulunmaması, kolay uygulanabilir, etkili, güvenilir ve ucuz bir yöntem olmasıdır.

Siz de bu araştırmadaki gibi ameliyat kaygısı yaşıyor olabilirsiniz. Bu yaşam kalitenizi değiştiren önemli bir yaşam olayıdır. Bu yaşam olayı bazen de bir iş görüşmesi, evlilik, ev satın alma, iş kurma vb. olabilir. Bu olaylar öncesi kaygı, stres yaşarsanız, uzaktan veya birebir reiki uygulaması yöntemi ile her zaman reiki seansı başvurusunda bulunabilirsiniz.

Hatta bu yaşam olayı “yurt dışına göç, hamilelik” ve benzeri uzun süreli bir hazırlık süreci gerektiriyorsa bu durumlarda Reiki Uygulayıcı Eğitimi alarak kendi kendinize reiki uygulayabilmenizi isteriz. Böylece her ihtiyacınız olduğunda kendinize reiki uygulayabilir stresinizi yönetebilirsiniz. 

Kendi kendinize reiki uygulamayı öğrenmek için Eğitim Takvimimizden kendinize uygun olan eğitim tarihini seçebilirsiniz. Size özel bir eğitim düzenlenmesini isterseniz info@ranakorkunc.com mail adresimiz veya 0531 980 77 90 numaralı whats up hattımızdan bize ulaşabilirsiniz.

Etkinliklerimizden haberdar olmak ve diğer yazılarımızı takip etmek için bültenimize abone olabilirsiniz.

Bu yazıyı beğendiyseniz bize yorum bırakmayı unutmayın.

Sevgilerimizle,

Kaynak: https: https://tez.yok.gov.tr/UlusalTezMerkezi/tezSorguSonucYeni.jsp

Tez numarası: 716239

Anahtar Kelimeler: Ağrı, Anksiyete, Cerrahi Korku, Reiki, Yaşam bulguları