Yoga Terapi Nedir?

Yoga Terapi, Yoga çalışmaları ile çeşitli hastalıkların tedavi edilmesidir.

Yoga Terapi, dünyada çok geniş yer bulan ve üniversiteler, büyük hastaneler, fizyoterapi merkezleri gibi kurumlarda hastaların yaşam kalitesini arttıran ve iyileşme süresini kısaltan ve ilaç tedavisi ile iyileşemeyen bazı kronik rahatsızlıkları tedavi eden tamamlayıcı tedavi sistemlerinden birisidir.

Yoga Terapi ile Hangi Hastalıkları Tedavi Edebiliriz?

  • Nörolojik Sorunlar
    • Epilepsi
    • MS
    • Migren
    • Parkinson
    • Cerebral Palsi
    • Zihinsel Engel
    • Kas distrofisi
  • Onkolojik Sorunlar
    • Göğüs Kanseri
    • Prostat Kanseri
    • Kolon Kanseri
    • Kan Kanseri (Lösemi)
    • Miyelom
  • Solunum Sorunları
    • Bronşiyal Astım
    • Nazal Alerji
    • Kronik Bronşit
    • KOAH
  • Kardiyolojik Sorunlar
    • Yüksek kan basıncı (hipertansiyon) (yüksek tansiyon)
    • Düşük kan basıncı (hipotansiyon) (düşük tansiyon)
    • Kalp Hastalıkları
  • Psikiyatrik Sorunlar
    • Anksiyete
    • Depresyon
    • Zihinsel Engel
    • OCD (Obsesif Kompülsif Bozukluk)
    • Psikoz
  • Romatolojik Sorunlar
    • Diz Ağrısı
    • Artrit
  • Omurga Sorunları
    • Akut ve Kronik Bel ağrısı
    • Akut ve Kronik Boyun ağrısı
    • Sırt Ağrısı (Skolyoz)
    • Lomber Spondiloz
    • Bel Fıtığı
    • Disk Kayması
  • Metabolik Sorunlar
    • Tiroid
    • Hipotiroidizm
  • Gastroenteroloji
    • Gastrit
    • Peptik Ülser
    • IBS (Huzursuz Bağırsak Sendromu)
    • Ülseratif Kolit
    • Kronik Kabızlık
  • Endokrinolojik Sorunlar
    • o Obezite
    • o Tirotoksikoz (Hipertiroid)
  • Göz problemleri
    • Miyop
    • Hipermetrop
    • Astigmat
    • Glokogom
    • Erken Katarakt
    • Şaşılık
  • Zihinsel Gerginlik
  • Stres

Yoga Terapi ile Hangi Hastalıkları Tedavi Edebiliriz?

  • Nörolojik Sorunlar
    • Epilepsi
    • MS
    • Migren
    • Parkinson
    • Cerebral Palsi
    • Zihinsel Engel
    • Kas distrofisi
  • Onkolojik Sorunlar
    • Göğüs Kanseri
    • Prostat Kanseri
    • Kolon Kanseri
    • Kan Kanseri (Lösemi)
    • Miyelom
  • Solunum Sorunları
    • Bronşiyal Astım
    • Nazal Alerji
    • Kronik Bronşit
    • KOAH
  • Kardiyolojik Sorunlar
    • Yüksek kan basıncı (hipertansiyon) (yüksek tansiyon)
    • Düşük kan basıncı (hipotansiyon) (düşük tansiyon)
    • Kalp Hastalıkları
  • Psikiyatrik Sorunlar
    • Anksiyete
    • Depresyon
    • Zihinsel Engel
    • OCD (Obsesif Kompülsif Bozukluk)
    • Psikoz
  • Romatolojik Sorunlar
    • Diz Ağrısı
    • Artrit
  • Omurga Sorunları
    • Akut ve Kronik Bel ağrısı
    • Akut ve Kronik Boyun ağrısı
    • Sırt Ağrısı (Skolyoz)
    • Lomber Spondiloz
    • Bel Fıtığı
    • Disk Kayması
  • Metabolik Sorunlar
    • Tiroid
    • Hipotiroidizm
  • Gastroenteroloji
    • Gastrit
    • Peptik Ülser
    • IBS (Huzursuz Bağırsak Sendromu)
    • Ülseratif Kolit
    • Kronik Kabızlık
  • Endokrinolojik Sorunlar
    • o Obezite
    • o Tirotoksikoz (Hipertiroid)
  • Göz problemleri
    • Miyop
    • Hipermetrop
    • Astigmat
    • Glokogom
    • Erken Katarakt
    • Şaşılık
  • Zihinsel Gerginlik
  • Stres

Bir Yoga Terapi Seansı ne kadar sürüyor?

Bir Yoga Terapi seansı yaklaşık 1 saat 15 dakika sürmektedir.

Bir Yoga Terapi Seansının içeriği nedir?

Yoga Terapi Seansı hastalığın cinsine göre sıralamaları ve türleri değişen; yoga duruşları, ses, nefes, meditasyon çalışmaları ve satsang denen öğrenci – öğretmen sohbetlerinden oluşur. Bu sohbetlerde öğrencinin soruları cevaplanır, hastalığa sebep olabilecek konular üzerinde yogik olarak neler yapılabileceği görüşülür.

Seanslar süresince öğretmen tarafından öğrenciye fiziksel, duygusal ve ruhsal seviyelerde sağlık ve esenlik sağlayacak ve hastalıkları önleyecek yogik yaşam felsefesi bilgileri aktarılır.

Her hastalık için kullanılan seans içerikleri Hindistan Vivekananda Yoga Üniversitesi tarafından onaylıdır ve sabittir.

Her seansta öğretmen ilgili hastalığa özgü üniversite tarafından önceden tayin edilmiş egzersizlerden seans için uygun gördüklerini seçerek kullanır.

Yoga Terapi Seansına ne kadar süreyle devam etmeliyim?

  • Seanslar 21 günlük paketler halinde uygulanmalıdır. Bu 21 gün süresince ara verilmeden uygulama yapılmalıdır. (minimum 4 hafta)
  • Katılımcının yaşamı bu 21 günlük programa her gün devam etmesine uygun değilse, kişiye özel 21 günlük bir program hazırlanır. Tedavi sürecinin verimliliği için düzenli uygulama esastır. Bu sebeple, hazırlanan yeni programda katılımcının mümkün olan en sık aralıklarla yoga terapi seanslarına katılması sağlanmaya çalışılır.
  • 21 günlük çalışma tamamlandığında yapılan ölçüm, gözlem ve değerlendirmeler sonucu gerekiyorsa çalışmaya devam edilir. Yeni bir 21 günlük (4 haftalık çalışma) planlanır.

Yoga Terapi Seansına ne kadar süreyle devam etmeliyim?

  • Seanslar 21 günlük paketler halinde uygulanmalıdır. Bu 21 gün süresince ara verilmeden uygulama yapılmalıdır. (minimum 4 hafta)
  • Katılımcının yaşamı bu 21 günlük programa her gün devam etmesine uygun değilse, kişiye özel 21 günlük bir program hazırlanır. Tedavi sürecinin verimliliği için düzenli uygulama esastır. Bu sebeple, hazırlanan yeni programda katılımcının mümkün olan en sık aralıklarla yoga terapi seanslarına katılması sağlanmaya çalışılır.
  • 21 günlük çalışma tamamlandığında yapılan ölçüm, gözlem ve değerlendirmeler sonucu gerekiyorsa çalışmaya devam edilir. Yeni bir 21 günlük (4 haftalık çalışma) planlanır.

Yoga Terapi Seansına nasıl katılabilirim?

Yoga Terapi Seansları özel (birebir) yoga terapi dersleri ya da grup yoga terapi dersleri olarak düzenlenmektedir.

Hastalığınızla ve zaman planınızla ilgili yapılan ön görüşmenin ardından size özgün olarak hazırlanmış yoga terapi seanslarına katılırsınız.

İhtiyaçlarınıza göre, yoga stüdyomuzda ya da sizin lokasyonunuzda uygulama yapılır.

*Bu bir terapi çalışması olduğundan; tavsiyemiz, mümkün olduğu kadar birebir (özel) çalışma yapılmasıdır. *

*Özellikle, yeni oluşmuş bir hastalığınız var ise vakit kaybetmeden yoga terapi derslerine başlamanızı tavsiye ederiz. Böylece iyileşme süreci kısalacaktır.* Örneğin; merdivenden düşerek dizini zedeleyen bir yoga öğrencimiz bu kazanın ardından hemen diz hastalıkları için özel yoga terapi derslerine başlayarak 2 hafta içinde sağlığına kavuşmuştur. Bu süreçte haftada minimum 3 ders düzenledik. Dersleri mümkün olduğunca art arda yaptık.

Aynı hastalığa sahip olan kişiler (örnek; aile bireyleri, arkadaşlar, vb.) 4 kişiyi geçmeyecek şekilde kendi aralarında bir grup oluşturabilir ve yoga terapi seansı almak için bizimle iletişime geçebilirler.

Hastalığınızla ve zaman planınızla ilgili yapılan ön görüşmenin ardından size özgün olarak hazırlanmış yoga terapi seanslarına katılırsınız.

İhtiyaçlarınıza göre, ofisimizde ya da sizin lokasyonunuzda uygulama yapılır.

Grup Yoga Terapi derslerinde birden fazla sayıda kişinin bir araya gelmesi ile yaratılan sinerji nedeni ile grup enerjisi oluşur. Bu grup enerjisi tüm katılımcıların yararlanabileceği bir şifa (iyileşme) alanı oluşturur. Bu sebeple grup derslerinin de ayrı bir olumlu enerjisi vardır. bu enerjiden yararlanmak için yoga terapi grup derslerine de katılmanızı tavsiye ederiz.

Stüdyomuzda açılan ve size uygun olabilecek yoga terapi grup dersleri için stüdyo ders programımıza bakabilirsiniz. Katılmak istediğiniz yoga terapi seansı için stüdyomuz ile iletişime geçmeniz gerekmektedir. Telefon ya da yüz yüze yapılacak ön değerlendirmenin ardından yoga terapi grup derslerine katılabilirsiniz.

Her zaman takibinde olduğunuz bir doktorunuz var ise ondan derslere katılım ile ilgili görüş/onay almanızı tavsiye ederiz. Dersler öncesi ön değerlendirme sürecinde hastalığınızla ilgili evraklarınızı (tahlil/rapor) bize sunmanız sizin ve hastalığınız hakkınızda daha fazla bilgi sahibi olup size daha fazla yardımcı olabilmemizi sağlayacaktır.

Grup Yoga Terapi derslerinde birden fazla sayıda kişinin bir araya gelmesi ile yaratılan sinerji nedeni ile grup enerjisi oluşur. Bu grup enerjisi tüm katılımcıların yararlanabileceği bir şifa (iyileşme) alanı oluşturur. Bu sebeple grup derslerinin de ayrı bir olumlu enerjisi vardır. bu enerjiden yararlanmak için yoga terapi grup derslerine de katılmanızı tavsiye ederiz.

Yoga Terapi Uygulama Zamanı (Saati) ve Yeri nasıl belirlenmeli?

Esas olan uygulama yerinin ve zamanının sık sık değiştirilmemesi, sabit bir uygulama yer ve zamanının belirlenmesidir.

Uygulama ister sizin lokasyonunuzda ister stüdyomuzda yapılsın, sessiz ve sakin bir ortamda huzur içinde yapılması önemlidir.

Seans sonrasında – mümkün olduğunca- acele ile yetişmeniz gereken bir yer, program, görüşme olmaması seans süresince rahat olarak kendinizi derse verebilmeniz, bedensel, zihinsel ve duygusal olarak seanstan maksimum faydayı alabilmeniz için önemlidir.

Kayıt

Kayıt, rezervasyon ve sorularınız için iletişim panelinden bizlere ulaşabilirsiniz.

Rezervasyon, Kayıt ve İletişim

Yoga Terapi Uygulama Zamanı (Saati) ve Yeri nasıl belirlenmeli?

Esas olan uygulama yerinin ve zamanının sık sık değiştirilmemesi, sabit bir uygulama yer ve zamanının belirlenmesidir.

Uygulama ister sizin lokasyonunuzda ister stüdyomuzda yapılsın, sessiz ve sakin bir ortamda huzur içinde yapılması önemlidir.

Seans sonrasında – mümkün olduğunca- acele ile yetişmeniz gereken bir yer, program, görüşme olmaması seans süresince rahat olarak kendinizi derse verebilmeniz, bedensel, zihinsel ve duygusal olarak seanstan maksimum faydayı alabilmeniz için önemlidir.

Kayıt

Kayıt, rezervasyon ve sorularınız için iletişim panelinden bizlere ulaşabilirsiniz.

Rezervasyon, Kayıt ve İletişim