Yoga yaparken nasıl nefes alınır?

Yoga hakkında en çok sorulan sorulardan biri de yoga yapılırken nasıl nefes alınıp verileceğidir. Yoga felsefesine göre yoga yapılırken nefesler burundan alınıp verilir. Yogaya göre bunun üç önemli sebebi vardır.

Yoga yaparken nasıl nefes alınır?2021-06-14T18:37:52+03:00

Altın Süt (Golden Milk) Tarifi

Antienflamatuar özellikli ve bağışıklık güçlendirici, aynı zamanda da soğuk kış aylarının vazgeçilmezi "Golden Milk", Altın Süt tarifimin sırlarını sizinle paylaşıyorum.

Altın Süt (Golden Milk) Tarifi2021-03-30T16:20:49+03:00

İçimdeki Kadın

İçimdeki Kadın Bir şeyler oluyor Benden ona, Ondan bana, Bir şeyler dokunuyor. Ben açıldıkça açılıyorum, O da

İçimdeki Kadın2018-09-08T22:58:17+03:00
Go to Top