Yoga yaparken nasıl nefes alınır?
Yoga hakkında en çok sorulan sorulardan biri de yoga yapılırken nasıl nefes alınıp verileceğidir. Yoga felsefesine göre yoga yapılırken nefesler burundan alınıp verilir. Yogaya göre bunun üç önemli sebebi vardır.
Reiki bize “Ölüm” ve “Şifa” hakkında neler öğretti?
Reiki bize ölüm döşeğindeki hastalara öteki aleme geçiş sürecinde nasıl yardım edebileceğimizi öğretiyor. Ölüm nasıl bir şifa haline gelebilir? Ölüm sevgi ile nasıl kucaklanabilir?
Altın Süt (Golden Milk) Tarifi
Antienflamatuar özellikli ve bağışıklık güçlendirici, aynı zamanda da soğuk kış aylarının vazgeçilmezi "Golden Milk", Altın Süt tarifimin sırlarını sizinle paylaşıyorum.
Reiki Nehir ’in Dileğini Nasıl Gerçekleştirdi?
Artık Reikide sezginin nasıl çalıştığını deneyimleyerek öğrenmişti. Reiki’nin meraklı bir öğrenciyle kendi iletişimiydi bu. Beni bile aradan çıkarıp, kendisi birebir öğretiyordu. Bu bir Reiki mucizesiydi!
Doğal Meybuz Tarifi
Çocukken hepimizin bayıldığı buz parmak dondurmaları yapmak artık çok kolay. Hem de yüzde yüz doğal, istediğiniz meyveyi kullanarak ve ekstra şeker katmadan!
Doğal Puding Tarifi
Canınız tatlı çekti ve katkısız, rafine şekersiz, doğal bir şeyler mi yemek istiyorsunuz? O halde bu -yalnızca 3 malzemeli - tarif tam size göre.
Yogayı yaşam tarzınız haline getirerek hep yogada kalın
Yogayı yaşam tarzınız haline getirerek hep yogada kalın Biz yoga eğitmenlerine öğrencilerimizden ve yakın çevremizden gelen çokça
Yogaya göre insanın varoluşu ve gerçek mutluluğa erişmesinin yolu
Yogaya göre insanın varoluşu ve gerçek mutluluğa erişmesinin yolu Beş bin yıllık bir geçmişe sahip olan Yoga,
Yoga ve Tırtıl’ın Hikayesi
Yoga ve Tırtıl’ın Hikayesi “Başucumda; Kitaplar… Birini alıp ötekini bırakıyorum. Sayfaların arasında bir içimlik umut arıyorum.” Günlerden
Yeryüzünün denge merkezi “Empat”lar ve 10 adımda empatları tanıma kılavuzu
Yeryüzünün denge merkezi “Empat”lar ve 10 adımda empatları tanıma kılavuzu Herkesin acısını, ağrısını hissediyorum diyor musunuz? Ya